CARA KURUSKAN BADAN

Kita selalunya akan cari cara untuk kuruskan badan SELEPAS RAYA, SELEPAS BERPANTANG (untuk wanita), SELEPAS BERKAHWIN (normal la badan naik, senang hati kan) dan selepas kene tegur kita dah GEMUK... (sampai org tegur baru nak perasan berat badan kita naik tu maknanya kita dah selesa dengan fizikal kita).. INI BAHAYA.. SEBAB TAK ADA ORANG YANG KONONNYA "TAKPA LAH GEMUK JANJI SIHAT" .

Gemuk tu sahaja dah menunjukkan BADAN KITA TAK SIHAT... something wrong somewhere, maybe our diet? our life style? waktu tidur? semua nie akan mempengaruhi badan kita...

--» Tahukah anda, kita cenderung untuk makan berlebihan bila tidur lambat?? (perasan tak kita akan mencari makanan bila tidur lambat sambil layan movie)

So, hari ni saya nak kongsi cara untuk kurus.

1. Minum 3liter air kosong sehari
2. Makan dalam portion yang sedikit, kurangkan karbohidrat lebihkan sayur dan buah-buahan.
3. Kurangkan makan makanan yang manis ini termasuklah air yang manis dan berkarbonat.
4. BERSENAM (nie wajib buat kalau nak kuruskan badan)
5. Istiqamah (jangan hangat-hangat tahi ayam)
6. Cuba buat 30days challenge yang berlambak kat instagram or ig tu...
7. Ambil supplement tambahan. (if u want to)

cuba amalkan no. 1-6 dahulu.. no 7. optional kalau anda nak cepat lagi proses penurunan berat badan boleh la cuba dan amalkan supplemen

Sekarang nak cerita pasal supplements yang boleh di amalkan. Pernah dengar SET KURUS SHAKLEE/SET SLIMMING/SET WEIGHT LOSS macam-macam.lagi namanya... tapi benda ni benda yang sama sebenarnya...

3 ELEMENT PENTING DALAM PROSES PENURUNAN BERAT BADAN 

1. BAKAR - Omega Guard dan Lecithin membantu membakar lemak yang tidak diperlukan badan.
2. BUANG - Herb-lax dan Alfalfa membantu untuk mendetox, membuang lemak-lemak yang telah dicairkan oleh Omega Guard dan Lecithin.
3. BINA - Cinch Shake dan Energizing Soy Protein (ESP) membina semula otot setelah lemak-lemak yang tidak diperlukan dibuang.

BAKAR. BUANG. BINA.

ADDITIONAL SUPPLEMENT

Cinch Energy Tea Mix

Cinch Energy Tea Mix sangat mudah disediakan, hanya bancuh dengan air dan goncang. sedia untuk diminum sepanjang hari.

Fungsi-fungsinya

1. Anti-oksidan
2. Membantu meningkatkan metabolism badan
3. Membantu mengawal kerosakan DNA
4. Membantu menurunkan paras kolestrol
5. Membantu untuk meningkatkan tenaga
6. Mengawal selera makan
7. Melindungi Jantung

Cinch Energy Tea Mix ini dicadangkan untuk diminum pada waktu petang, ini kerana pada waktu petang kadar metabolism kita mula MENURUN.  walaubagaimanapun,  Tea ini boleh diminum sepanjang hari tanpa rasa ragu-ragu.

Hopefully sedikit info dari saya dapat membantu anda semua untuk kembali langsing dan kurus.

ATY FATRY

xoxo